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Folhas que devem fazer parte da sua alimentação alface, agrião, acelga, almeirão, chicória, couve, espinafre,. Web o repolho é um alimento com baixo teor de gorduras e carboidratos e, por isso, a ingestão regular dessa hortaliça não engorda. Web as verduras são aquelas em que a parte comestível são as folhas, as flores ou as hastes, como é o caso da alface, do repolho ou da couve, por exemplo. Web as verduras são aquelas em que a parte comestível são as folhas, as flores ou as hastes, como é o caso da alface, do repolho ou da couve, por exemplo. Sais minerais, como cálcio, magnésio, potássio.
Web porém, popularmente, essas partes das plantas podem receber outros nomes, como fruta, legume, verdura, tempero ou grão. Web de acordo com a especialista, o repolho é rico em diversos nutrientes, entre eles:
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